朝食前、便は未で83.0kg。
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83 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 173,38g.
Frühstück: ポンパドール とろけるチーズパン. Mittagessen: マクドナルド ハワイアンバーベキュー ザク切りポテト&ビーフ, マクドナルド マックフライポテト(M). Abendessen: 味噌汁, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, 焼きメカジキ. Snacks/Sonstiges: ポテトチップス バーベキュー味. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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