Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 98,85g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café Expresso, Italac Leite Integral. Mittagessen: Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Italac Leite Integral. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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