Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
90,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 63,17g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 119,59g.
Frühstück: Петрушка, Блины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Томатный, Сметана , Мираторг Стейк Стриплойн из Телятины, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|