Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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281 kcal
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Fett: 1,76g | Eiw: 10,68g | Kohlh: 62,59g.
Frühstück: Fat Free Long Life Milk, Selati Sweetener, Nescafe. Abendessen: Parmalat Fabulite Fat Free Plain Yoghurt, Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup, Banana. Snacks/Sonstiges: Air Popped White Popcorn. mehr...
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3369 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Hausarbeit - 10 Minuten, Schlafen - 13 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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