Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 50,15g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 254,63g.
Frühstück: 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Mittagessen: Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Corn. Abendessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Corn. Snacks/Sonstiges: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Air Popped Popcorn, Dot's Baked Cheese Curls, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Dot's Baked Cheese Curls, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. mehr...
|
|
1902 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|