Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Lechuga, Cebollas, Tomates, Brotes de Alfalfa, Huevo, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Sara Lee Pan Multigrano. Mittagessen: Tomates, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Lechuga, Tuny Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Plátano, Uva. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Heidigs's Gewichtsverlauf
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