Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 86,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 33,46g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|