Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 81,43g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сыр Balanse Камчатский с Козьим Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Жито "Канадский Хлеб". Mittagessen: Медовая Долина Мёд , Сахар, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Икра, Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Камбала (в Панировке). Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Жито "Канадский Хлеб". Snacks/Sonstiges: Крекер с Черемшой, ВкусВилл Варенье Малиновое, Fortuna Семена Чиа, Йогурт Аристель Камчатский. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Gewichtsverlauf
|