Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 151,05g | Kohlh: 61,75g.
Frühstück: Wholegrain Quick Oats, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, My whey protein. Mittagessen: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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