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300그램 증가
천국의계단40층
1500칼로리 넘게 섭취
오늘도 화이팅해요^^♡
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 211,96g.
Frühstück: CGS 맛없는 통밀빵, 아보카도, 바나나, 수육. Mittagessen: 바나나, 두부구이, CGS 맛없는 통밀빵. Abendessen: 근영제과 쌀떡국튀밥, 바나나, CGS 맛없는 통밀빵, 깻잎무침, 두부구이, 오이무침, 콩나물무침, 호박볶음, 현미잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 바나나, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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