Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 136,03g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yoghurt, Jambu Biji. Mittagessen: Mayones Biasa, Dada Ayam, Sari Roti Roti Gandum, Wortel, Selada Daun Hijau. Abendessen: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bihun (Dimasak), Bertolli Olive Oil, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Apel Fuji. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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