Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 96,38g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 57,36g.
Frühstück: 열무김치, 코스트코 사우어크라우트, 밥, 삼겹살. Mittagessen: 키토익스프레스 티라미수. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 건강한형제들 쉑쉑프로틴 검은콩맛, 찐단호박, 커클랜드 체다치즈. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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