Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Yamazaki Roti Tawar. Mittagessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Stroberi, Stroberi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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