Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 40,96g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 167,17g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Ямчан Соевый Соус Классический, Лето Укроп Свежий, Олейна Подсолнечное Масло , Сушеный Инжир, Пиканта Лечо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, Яблочное Варенье, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Сазан, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Полезные Продукты Сырники Творожные с Яблоком . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|