Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 120,09g | Eiw: 129,72g | Kohlh: 192,32g.
Frühstück: Яйцо, Бразильские Орехи, Maltagliati Спагетти, Абрикосовые Косточки, Сыр Эдам, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Груша Пакхам. Abendessen: Маруся Мороженое без Сахара с Арамат Ом Ванили, Абрикосовые Косточки, Домашний Холодец Холодец из Свиных Ног и Куриного Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Maltagliati Спагетти. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Домашний Холодец Холодец из Свиных Ног и Куриного Филе, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|