Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Alpukat. Mittagessen: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Jagung Rebus. Abendessen: Bakso Ayam, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Mangga, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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