Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Торт, картофельные котлетки, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Анком Колбаса Варёная Докторская. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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