Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 147,26g | Kohlh: 226,95g.
Frühstück: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Славянский Хлеб Пшеничный, Магнит Яблоко, Окей Говядина Шея, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Манник, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Овощное Рагу с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|