Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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101,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Milbona Toast Soft Cheese Slices, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Rukiinen Perunapiirakka. Mittagessen: Oivariini Oivariini, Vaasan Kuntonäkki, Valio Rasvaton Maito, Vihersalaatti, Kanakastike, Torino Täysjyväohra. Abendessen: Maailman Paras Pannukakku, Lihamakaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Fazer Maalaisleipä. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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