Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 117,78g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 33,11g.
Frühstück: Окей Базилик Красный, Красные Помидоры, Пружаны Сыр Грювер, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Сало, Окей Базилик Красный, Укроп, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, President Сметана 30%, Помидоры, Басни О Сыре Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%, Куриные Голени с Кожей, Цветная капуста. Abendessen: компот, Петрушка, Окей Базилик Красный, Соленые Огурцы с Укропом, Печеночники. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|