Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 59,71g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Яйцо, Перекресток Огурцы Малосольные, Черника, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Abendessen: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Невская Сушка Сушки Маковые, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|