Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2014
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1163 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 134,28g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Cotoletta Impanata di Pollo con Formaggio, Gnocchi di Patate. Abendessen: Finocchio Crudo, Primia Pane Morbido con Olio d'oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Mela, Succo di Pera. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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somerhalder_'s Gewichtsverlauf
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