32e week: 🤦🤦🤦
75,6 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2021:
1900 kcal Fett: 51,06g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 286,38g.   Frühstück: Lotus Speculoos (7,5g), Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Mittagessen: Materne Aardbeien Gelei , Kaas, Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Abendessen: Witte Boterham, Come a casa Lasagna Bolognese. Snacks/Sonstiges: Inex Halfvolle Yoghurt, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Het lukt je vast! 
08 Aug 21 vom Mitglied: VlinderEv

     
 

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