Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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64 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 228,97g.
Frühstück: Мёд, Bio Баланс Кефирный 1%, Провиант Сырники. Mittagessen: Очаково Мохито Клубничный, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Минтай Жареный. Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Русское Море Крабовое Мясо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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