Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 49,25g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Мёд Разнотравье, Тыквенные Семечки, Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе на Гриле, Чумак Підлива Гарбузова З Карі. Abendessen: Сильпо Ставрида Холодного Копчения, Тыквенные Семечки, Хлеб Черный, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Молокія Йогурт Білий на Подушці З Ягід. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Gewichtsverlauf
|