Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 205,70g.
Frühstück: Нижнеудинск Зефир Ванильный, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей, Энержи Драйн Эффект, Железнодорожник Йогурт Нежа, Варенье, Чай. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Abendessen: Кекс, СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное. Snacks/Sonstiges: NL International Смузи Арбуз-Клубника, NL International Коктейль Пина Колада, Энержи Драйн Эффект. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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