Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
102,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 119,94g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 24,15g.
Frühstück: бронекофе. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Руккола, Philadelphia Сливочный Сыр, Помидоры, Оливковое Масло, Лосось, Сметана 20%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Abendessen: Бразильские Орехи, Суп из Свинины, Сыр Эдам. mehr...
|
|
2633 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onketolast365days's Gewichtsverlauf
|