Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 79,69g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 158,29g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Пятерочка Банан, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Русагрогрупп Яичный Белок, Гречка Отварная. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета, EKO Томаты Маринованные, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Гречка Отварная. Abendessen: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Русагрогрупп Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Борщ со Свининой, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Ермолина37's Gewichtsverlauf
|