Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 91,57g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 167,62g.
Frühstück: Мирель Торт Черничное Молоко, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Delicados Тортилья с Сыром. Mittagessen: Мирель Торт Черничное Молоко, Амка Молоко 3,2%, Delicados Лепешка Сырная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Мирель Торт Черничное Молоко, Амка Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Лепешка Сырная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanabanana55's Gewichtsverlauf
|