Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 78,28g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Блины на Молоке. Mittagessen: Кабачковая Икра, Белебеевский Сыр Купеческий, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачковая Икра, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Мираторг Чевапчичи, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Sonstiges: Арбуз, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|