Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 21,67g | Kohlh: 78,39g.
Frühstück: Westminster Schwarztee, Frischkäse, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Gouda, Netto Weltmeisterbrot, Rotbäckchen Guter Start . Mittagessen: Diamant Würfelzucker, Westminster Schwarztee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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