Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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93 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 237,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Banane. Mittagessen: Meggle Körniger Frischkäse Classic, Filinchen Ballaststoff, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Tomatensalat, Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko, Mars Raider, Bounty Bounty. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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