Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 36,93g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 174,85g.
Frühstück: Бисквитный Двор Торт Сладкоежка, Безе, Сырный Мастер Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяноблин. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырный Соус, Фанта Фанта Апельсин, Огурец (с Кожурой), Сырный Мастер Сыр Российский, Вареное Яйцо. Abendessen: Алыча, Крыжовник, Сырный Мастер Сыр Российский, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|