Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 129,61g.
Frühstück: Almonds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Harvest Morn Swiss Style Muesli. Mittagessen: Tesco Scottish Oats Porridge, Kelp Seaweed, Olive Oil , Oyster Mushroom, Tesco Bird Eye Chilli, Ajinomoto Chicken and Vegetable Gyoza, Zucchini, Broccoli, Soy Sauce. Abendessen: Kedgeree. Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Jalan ke supermarket - 25 Minuten, Jalan cepat (5.5 km/h) - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hermawatichesney's Gewichtsverlauf
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