Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 16,44g.
Frühstück: Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Çay. Abendessen: Kiraz Domates, Dardanel Ton Ton Balık. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
RPM - 46 Minuten, Staubsaugen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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melike terlemez's Gewichtsverlauf
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