Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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56 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 200,75g.
Frühstück: Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 74%, Anguria, Tre Mulini Pane di Segale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Greco. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Conad Ceci, Tre Mulini Ditalini Rigati, Pane Integrale. Abendessen: Insalata di Patate, Seppie, Calamari Fritti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patatine Fritte, Bennet Pomodori Piccadilly. Snacks/Sonstiges: Pesca Noce. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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martimecca13's Gewichtsverlauf
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