Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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45,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 27,46g | Kohlh: 104,89g.
Mittagessen: Фруто Kids Желтый Микс , Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Abendessen: Окей Пирожок с Сосиской, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Пирожок с Луком и Яйцом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Окей Пирожок с Сосиской, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ebanushka)'s Gewichtsverlauf
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