Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 79,68g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 211,94g.
Frühstück: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Первый Вкус Молоко "Свежее" 2,5%, Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Mittagessen: Первый Вкус Молоко "Свежее" 2,5%, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Красная Цена Горошек Зелёный, Огурец, Пятерочка Лук Репчатый, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Калинка Сосиски Фестивальные, Макароны Ракушки Отварные. Abendessen: Медовый Край Мёд Липовый, Первый Вкус Молоко "Свежее" 2,5%, Табрис Рыба Навага на Пару, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Блины на Молоке, Рис с Овощами по-Мексикански. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|