Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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69 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 119,91g | Kohlh: 157,82g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Soto Ayam. Mittagessen: Frisian Flag Kental Manis, Cooked Corn. Abendessen: ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Gandum, Squid. Snacks/Sonstiges: Grilled Chicken, Bango Kecap Manis. mehr...
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konstantes Gewicht
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