Section031's Notizen, 09 Aug 21

I ate bad this past weekend.
103,1 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2021:
1531 kcal Fett: 80,31g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 146,47g.   Frühstück: PLNT All-in-One Shake, Unsweetened Iced Tea. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, PLNT All-in-One Shake. Abendessen: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ketchup , Sweet Pickle Relish , Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Classic Blend Trail Mix. mehr...
2510 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Section031's Gewichtsverlauf


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