Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 89,45g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 163,31g.
Frühstück: Голубика, Молочная Культура Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Lindt Горький Шоколад 85%, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Ежевика. Mittagessen: Голубика, Огурец (с Кожурой), Global Village Огурцы Маринованные, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Приготовленные Грибы, Помидоры, Кабачки, Оливковое Масло, Takemura Соус Кунжутный, Перекресток Багет Ржаной Чеснок. Abendessen: Takemura Соус Кунжутный, Винегрет, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Malibu Ликёр. Snacks/Sonstiges: Голубика. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|