Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Süt (Tam Yağlı), Salatalık, Yulaflı Omlet, Domatesler. Mittagessen: Mantı, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kavun. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aycilkapar's Gewichtsverlauf
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