Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Té (Infusión), Soprole Yoghurt Natural, Kiwi, Selz Galleta de Arroz, Huevo Revuelto. Mittagessen: Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Té (Infusión), Lider Marraqueta Corriente, Jamonada. Snacks/Sonstiges: Nestlé Milo. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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erikamar75's Gewichtsverlauf
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