Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 104,08g.
Frühstück: Jonagold. Mittagessen: LU Cracotte Naturel, Lidl Kipfilet Tuinkruiden, Lidl Carpaccio. Abendessen: Koningsvogel Sambal Badjak Extra Heet , AH Sjalotten, Champignons, AH Runderreepjes, Knolselderij, Heinz Tomato Gepeld, AH Uien, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Jumbo Sesam Soepstengels, Cherrytomaten, Knorr Tuinkruiden Bouillon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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