Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 102,74g.
Frühstück: Jonagold. Mittagessen: Kappertjes, Gekookt Ei, AH Pijnboompitten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Lidl Carpaccio, Wasa Vezelrijk Cracker, Lidl Kipfilet Tuinkruiden. Abendessen: Lidl Duitse Biefstuk, Bloemkool, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Jumbo Sesam Soepstengels, Cherrytomaten, Knorr Tuinkruiden Bouillon, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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