Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 64,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 60,35g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 254,39g.
Frühstück: Малина. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофель, Свинина Тушеная. Abendessen: ВкусВилл Варенье Малиновое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
kisler.ira.'s Gewichtsverlauf
|