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regl olmuşum
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62,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Wasa Tam Çavdar Gevreği , Gürsüt Çoban Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Yoğurt. Abendessen: Hardal, Keskinoğlu Piliç Fileto. Snacks/Sonstiges: Pide Ekmeği, Fındık, Carte D'or Karamelli Sos, Dr. Pan Oat Cream, İncir, Algida Cornetto Milka. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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