Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2999 kcal
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Fett: 164,27g | Eiw: 189,84g | Kohlh: 181,85g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma Integral, Activia Zero Lactose. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Perdigão Linguiça Calabresa, Macarrão. Abendessen: Prezunic Pão de Hambúrguer , Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Aurora Linguiça Calabresa, Queijo Cheddar, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anaborges87's Gewichtsverlauf
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