Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 38,70g | Eiw: 172,63g | Kohlh: 232,55g.
Frühstück: White Rice, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Three Wishes Cinnamon Cereal. Mittagessen: Ginger , Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Hot Chili Pepper, Pickles, Mustard, Cheddar Cheese , Onions , Strauss Grass Fed Beef, Ball Park Burger Buns, G Hughes Sugar Free Ketchup. Abendessen: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Green Hot Chili Peppers , Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice. Snacks/Sonstiges: Mangos , Three Wishes Cinnamon Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Fresh & Easy Donut Peach. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|