Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 69,96g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 194,48g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Яблоками, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Mittagessen: Творожная Запеканка с Яблоками, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сазан, Свекла с Чесноком и Майонезом, Рассольник, Гренки Домашние, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Abendessen: Творожная Запеканка с Яблоками, Глобус Печенье Слоеное Ушки, не Молоко Миндальное Молоко, Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Редька, Глазовская Птица Курочка в Маринаде Чесночном, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|